Manfaat Bermain Poker Online bagi Kesehatan Mental
Siapa bilang bermain poker online hanya akan membuat Anda kecanduan dan merugikan kesehatan mental Anda? Nyatanya, bermain poker online juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental Anda. Menurut para ahli, aktivitas ini dapat meningkatkan keterampilan berpikir, mengurangi stres, dan meningkatkan kecerdasan emosional.
Menurut Dr. Jane McGonigal, seorang ahli game dan penulis buku “Reality is Broken”, bermain poker online dapat membantu meningkatkan keterampilan berpikir strategis dan pengambilan keputusan. Dalam permainan ini, Anda dituntut untuk membuat keputusan yang cepat dan tepat dalam situasi yang penuh tekanan. Hal ini dapat melatih otak Anda untuk menjadi lebih tangkas dan cerdas dalam menghadapi berbagai situasi.
Selain itu, bermain poker online juga dapat menjadi sarana yang efektif untuk mengurangi stres dan kecemasan. Menurut Dr. Mihaly Csikszentmihalyi, seorang psikolog yang terkenal dengan teori “flow”, bermain poker online dapat membantu Anda masuk ke dalam keadaan flow, di mana Anda sepenuhnya terfokus pada permainan dan melupakan segala masalah yang sedang Anda hadapi. Hal ini dapat membantu Anda meredakan stres dan meningkatkan suasana hati Anda.
Tak hanya itu, bermain poker online juga dapat meningkatkan kecerdasan emosional Anda. Dalam permainan ini, Anda dituntut untuk membaca ekspresi wajah lawan dan mengatur emosi Anda sendiri. Hal ini dapat membantu Anda menjadi lebih peka terhadap perasaan orang lain dan mengendalikan emosi Anda dengan lebih baik.
Jadi, jangan ragu untuk bermain poker online! Selama Anda dapat mengontrol diri dan tidak sampai kecanduan, aktivitas ini dapat memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan mental Anda. Ingatlah untuk selalu bermain dengan tanggung jawab dan jangan lupa untuk tetap menjaga keseimbangan antara bermain game dan aktivitas lainnya.
Sumber:
– https://www.psychologytoday.com/us/blog/creativity-without-borders/201402/flow-the-psychology-optimal-experience
– https://www.ted.com/speakers/jane_mcgonigal